Nespole, frutti antichi e preziosi

iVolevo raccogliere rose, invece ho trovato le nespole. Lo scorso dicembre, in un angolo della zona orto il nespolo giapponese mi aveva ispirato una poesia. Tempo fa un fortunale ne aveva piegato un ramo che avevo sostenuto alla bell’ e meglio con un elastico da pacchi. Proprio da quel ramo, sotto le foglie ho notato un gruppo di rotondi frutti arancioni che sembrano mini albicocche: le nespole! Mai successo prima! Praticamente la pianta si è comportata come quella di prugne che pensavo sterile, e invece l’anno scorso mi ha letteralmente inondato di polposi frutti viola il giardino. Ho fotografato le nespole, per accertarmi della loro natura e documentarmi di conseguenza (scopro che c’è anche un pittore che di cognome fa Nespolo, Ugo di nome). Assodato che trattasi proprio dei frutti del nespolo giapponese, la varietà più comune – l’altro è chiamato europeo – ho proceduto all’assaggio: una vera squisitezza! E adesso le proprietà di questo frutto dimenticato. Le nespole sono frutti ricchi di fibre – in particolare pectina – potassio, vitamina A e C. Hanno un basso apporto calorico e offrono notevoli proprietà benefiche per l’organismo: Regolaziono dell’intestino, Azione diuretica e depurativa, Controllo del colesterolo, Salute cardiovascolare, Azione antiossidante. Le foglie sono ricche di flavonoidi e sono usate in fitoterapia e nella medicina tradizionale asiatica, per la regolazione della glicemia. La tisana di foglie di nespolo ha proprietà antinfiammatoria e antiossidante, tal quale la polpa. Vietato però ingerire i semi, perché contengono sostanze tossiche. A questo punto, vado nell’orto a provvedermi delle foglie e mi preparo una sana e gratuita tisana!