Oggi è la Giornata Mondiale della Lentezza, conosciuta anche come “San Va-Lentino” contro i ritmi frenetici della vita quotidiana, rivalutando il piacere della calma e della riflessione. Nata nel 2007, ideata dall’Associazione “L’Arte del Vivere con Lentezza”, come ribellione verso lo stress. Le iniziative raccomandate sono passeggiate lente, letture e degustazioni che sottoscrivo (con riserva per l’ultima). Riscoprire il valore del tempo e la qualità delle relazioni è salutare e rigenerante. Da parte mia cerco di impegnarmi, senza strafare. Ho impostato la mia settimana, uscendo in auto per incombenze a giorni alterni, dedicandomi al disbrigo di faccende domestiche quando la macchina resta in garage. Cammino con parsimonia e frequento la palestra -:sala pesi – con regolarità a metà settimana. Non mi ritengo sedentaria, sebbene trascorra in studio per scrivere diverso tempo. Posto nel mio blog ogni giorno un pezzo che inserisco tra una poesia e la progettazione di un nuovo romanzo. Il tempo scorre secondo un’andatura ‘turistica’ di media velocità. Non invidio chi va di fretta e non biasimo chi è costretto a farlo per esigenze familiari, con l’augurio di rallentare. In passato ho dovuto andare spesso di corsa, sognando un tempo di relax, finalmente arrivato con la pensione. Nel mentre ho perso in energie, ma ho guadagnato in serenità. Mi basta e avanza quello che ho e non ho rimpianti. Milan Kundera, nel romanzo breve e riflessivo “la lentezza” (1995) celebra il piacere dell’ozio. Del resto già gli antichi consideravano l’otium, dedicato alla riflessione, allo studio e alla crescita interiore in contrapposizione al negotium, ovverosia al lavoro frenetico e agli affari. Inevitabile pensare al celebre proverbio “Chi va piano va sano e va lontano” e al significato simbolico della lumaca.
Verba mea 
Ora per noi pensionati non è più tempo per correre o andare di fretta,abbiamo già dato a suo tempo ed ora dobbiamo vivere senza più stress.Ciao
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Assolutamente d’accordo, chi ha dato adesso ha diritto di riposarsi, facendo ciò che gli aggrada! 😃
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Che bella riflessione Ada!!!… Vivere la vita con lentezza e riempirsi di serenità è quasi un’arte, soprattutto in un mondo che spesso ci spinge a correre, a fare di più, a essere sempre connessi…. La lentezza credo che non è pigrizia, ma la capacità di assaporare ogni momento, di ascoltare i propri ritmi e di trovare bellezza nelle piccole cose… Questa mattina ginnastica posturale dalle 11:30 alle 12:30, con una bella compagnia dove le battute alzano il ritmo del piacere e della condivisione; un orario che per quasi tutti è di pranzare di corsa per tornare allo stress quotidiano; ho da poco fatto pranzo con una bella insalatona, dolce, leggera e gustosa e adesso quì davanti al computer a godermi la meraviglia della pace… Questo vuol dire serenità, che è quel senso di pace interiore che nasce quando ci si libera dall’ansia del futuro e dal rimpianto del passato… È accogliere ciò che c’è, senza pretese, con gratitudine… A volte basta poco: un respiro profondo, guardare fuori dalla finestra con la pioggia intensa che va a colpire il ciliegio spogliato e sofferente per la potatura drammatica, un tramonto osservato con attenzione, un libro che ci fa viaggiare con la mente… Che bella la lentezza… ivano
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Bella anche la tua riflessione sulla lentezza! Per la cronaca, ho spostato il mio esercizio settimanale in palestra dalle 11.30 alle 12.30 perché c’è meno gente e zero confusione. La lentezza non è affatto pigrizia, ma consapevolezza del valore del tempo, che non torna indietro e non va sprecato: l’ozio degli antichi che ci vedevano giusto! Anche la pioggia può essere interessante, ma vuoi mettere una bella giornata di sole? C’è la godremo domani! Buondì, ciao!
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la tua riflessione sul valore del tempo mi ha fatto venire in mente e ci sto scrivendo sopra sulla realtà e il valore del tempo che per noi è una legge, Ma che veramente per la nostra mente o almeno per la mia è tutt’altro da esporre alla nostra vita. lo sto scrivendo, non so come mandartelo Al limite se mi mandi la tua email te la invio
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La gioia di prendere tutto con calma sembra che la società di oggi l’abbia dimenticata. La fretta non.porta bene ma con la calma si ottiene tutto e si raggiungono i risultati.
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Bisogna esercitarsi a fare con calma, ispirandosi magari alla lumaca. Una giornata di pioggia può aiutare in questo senso… però l’umore si alza con il sole che domani dovrebbe tornare. Intanto grazie di condividere e buona serata 🐌😃🌻
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